• 俄媒称俄版“全球鹰”将服役:在无人机领域极力追赶中美 2019-05-16
  • 山西省地勘局211队举办“安全生产月”知识培训--黄河新闻网 2019-05-16
  • 肖邦故里的冬日问候——钢琴家马雷克奏响新春祝福马雷克-布拉查 2019-05-16
  • 驾照记满12分无证驾驶4年多 司机被罚1500元拘留15天 2019-05-16
  • 第八十二集团军聚焦主业确立能力指标 2019-05-14
  • 这里是乌鲁木齐市交警指挥中心,欢迎参与交通管理问题! 2019-05-14
  • 关于撤销2项存在严重学术规范问题的国家社会科学基金项目的通报 2019-05-13
  • 《侏罗纪世界2》将上映 “星爵”透露:和恐龙的关系“情同父女” 2019-05-13
  • 马斯克旗下隧道公司分享视频:汽车将这样在地下穿行 2019-05-11
  • 发现关中:苍鹭翩飞 铜川朱鹮野化放飞区的“原住民” 2019-05-11
  • 洞庭“私人湖”为何能违法十几年--旅游频道 2019-05-05
  • 高温“烤验”,品读这些自带凉意的避暑诗词 2019-05-05
  • 2018天津两会--天津频道--人民网 2019-04-28
  • 还加上制裁伊朗引起价格飙升的石油战 2019-04-27
  • 习近平主持上海合作组织青岛峰会小范围会谈 2019-04-27
  • 热门搜索:

    经皮黄疸仪,在线式离子浓度计,空气质量监测网格化管理系统,扬尘噪声监测系统,在线式电导率仪,工地扬尘监测设备

    发货查询

    北京pk10和值计划:秋葵成传说中的“植物黄金”功效真有那么神奇?


    秋葵成传说中的“植物黄金”功效真有那么神奇?都在盛传一种“植物黄金”——秋葵。这种外形碧绿、形似青椒的蔬菜一时大热,成为市民餐桌上的“潮菜”,还被冠以“食补降血糖、保肝强肾、预防癌症”的奇特功效。对此,医生表示,秋葵含有丰富的蛋白质和钙,有降血压、血脂的功效,但说到“壮阳、防癌症”,确实是夸大其词了。
        秋葵爆红,成餐桌新宠
        秋葵到底是一种什么蔬菜?资料显示,秋葵原产于非洲,20世纪初由印度引入我国,又名黄秋葵、羊角豆、毛茄、黄蜀葵等。其可食用部分是果荚,入口脆嫩多汁,有种类似丝瓜的滑腻口感。果荚内还有白色种子,像辣椒的籽,爽甜而有独特香味,可用于榨油。
        在走红之前,秋葵是菜场里一种默默无闻的蔬菜,但这个夏天,它在微博和微信朋友圈里“独领风骚”,走红的速度绝不亚于当红明星。在微博的搜索栏中输入“秋葵”字样,各种“秋葵的美味做法”、“秋葵零食”等微博内容都获得了极高的转发量。在朋友圈,有网友甚至给秋葵加上了“植物黄金”的头衔.对
    于这种新兴的蔬菜,很多人虽然觉得不怎么好吃,但是过去没吃过,都愿尝尝鲜,而且又有保健功效,再加上外形很独特,横切面呈五角星状,于是就流行开来。
        在菜场上,秋葵也逐渐成为一种炙手可热的蔬菜?!罢庵殖さ孟袂嘟?,比青椒更棱角分明,还有一层细细的绒毛,切开来,里面黏黏滑滑的就是秋葵,也叫黄秋葵,切的时候感觉和山药差不多,”昨日,在篁园菜市场,一位摊主指着一种绿色植物介绍说,“其实,这种植物早就有,只不过*近两三年,一些人开始吹捧它的养生价值,所以开始流行起来?!碧鹘樯?,其售价在每斤11元左右,每天的销量还不错。
        正在买菜的市民王先生告诉记者,他就是在朋友圈里看到,说秋葵有治疗糖尿病的功效,所以专门到菜场买来送给老人吃?!霸诜沟昱级缘焦?,感觉挺爽口的,就慢慢喜欢上了?!绷硪晃皇忻裱钆克?,她从网上看到秋葵的保健功效都不错。
        营养功效没那么神奇
        秋葵的功效真的像网上说的这么神奇吗?“秋葵的营养价值,就在于它的黏液中有一定的可溶性膳食纤维?!笔兄幸揭皆浩⑽覆∽聘敝魅我绞χ芙∪式樯芩?,和一般蔬菜相比,秋葵蛋白质和钙的含量比较高,因为含有很多可溶性纤维素,可以促进消化和胃肠道蠕动,阻止胆固醇吸收,降脂通便。而且食用后容易有饱腹感,热量较低,可以作为减肥期的食物。但正因为容易有饱腹感,在门诊中,他也接诊过因为食用大量秋葵,导致消化不良的老年人。 “在中医药典中,秋葵有消炎、清毒的功效,可以利咽、通淋、下乳和调经。对于咽喉肿痛、小便淋涩、产后乳汁稀少、月经不调的患者有一定的食疗功效?!敝芙∪仕?,秋葵还含有丰富的维生素和微量元素,有抗氧化的功效,也有益于抗肿瘤,但说能预防癌症就太夸张了。至于“蔬菜伟哥”的说法,周健仁表示,对于火气旺的人,秋葵有降火助阳的作用,它也的确含有植物激素,但微乎其微,一般蔬菜的食用量不会有补肾壮阳的功效?!扒锟暇怪皇且恢质卟?,没那么神奇。各种蔬菜营养成分虽然各有差异,但总体接近?!?br />     在网络上,网友们甚至“研发”出了秋葵降血糖的食用新方法:“将6个秋葵洗净在水中浸泡一夜之后,再喝下浸泡秋葵的水,长期坚持可以让血糖降低,甚至不再需要食用降糖药?!敝芙∪手赋?,秋葵浸泡过的水,在降低血糖方面的作用微乎其微,可以忽略不计,盲目跟风有一定的危险性。
        周健仁提醒市民,任何食物都有其自身的优点和缺点,想要保持身体健康,不应单一地盯着一种食物,而应每天坚持多种食物的混合摄入,才能保证营养的全面,让身体变得更加健康。
        小贴士>>>
        秋葵有哪些吃法
        凉拌:煮开一锅水,将洗净的秋葵放进锅内焯三五分钟,然后捞出。*好过一下凉开水,迅速降低秋葵的温度,这样口感会更好,颜色也鲜亮。然后根据个人口味,用辣椒、生抽、醋等调一碗汤汁,秋葵蘸着调好的汤汁吃,清新爽口。
        炒食:把秋葵去蒂后放入沸水中焯30秒左右,捞出控水,切成1厘米厚的片备用。取瘦猪肉切片,放油锅中爆炒,随即加入切好的秋葵片,旺火速炒,加入调料,起锅装盘即可。
        榨汁:秋葵有苦涩味,单独榨汁不太适合大部分人的口味,一般会和其他水果一同榨汁。和黄瓜、芹菜一起榨汁,味道也不错。准备材料有黄瓜1条,秋葵3根,芹菜2根,凉白开、冰块、蜂蜜适量。将秋葵洗净后去蒂切细??;黄瓜、芹菜洗净后去根与蒂,切细??;将所有材料放入榨汁机中,加入冰块、凉开水榨汁。
    可依据个人口味决定是否添加蜂蜜。
        汤食:准备好秋葵、鸡蛋和虾米。鸡蛋加盐打散。在锅内加水烧开,放入几滴食用油后下秋葵焯1分钟。从锅中取出秋葵,切成小段备用。随后在炒锅内放适量的油烧热,放入虾米炒一下后加水煮开,倒入秋葵。煮开后把打散的鸡蛋倒入,放几粒枸杞和适量盐,烧开后关火,放香油,即可食用。
    技术文章
    孔雀绿和鱼   09.25
    联系电话:
                  028-85074289
                  028-85074290
                  028-85120958
                  028-85122108
    传真号码:
                  028-85085817
    移动电话:
             13881772289(陈先生)
    上班时间:
       周一~周四 9:00~17:30
            周五:9:00~12:00
    Copyright? 2003-2019  成都贝斯达仪器有限公司版权所有
    电话:028-85074289  85074290  85120958  85122108   传真:028-85085817
    地址:成都市二环路西一段13号侨台大厦3层 Email:大乐透走势图500期图  邮编:610041 
     
                   
    蜀ICP备06003329号-5
  • 俄媒称俄版“全球鹰”将服役:在无人机领域极力追赶中美 2019-05-16
  • 山西省地勘局211队举办“安全生产月”知识培训--黄河新闻网 2019-05-16
  • 肖邦故里的冬日问候——钢琴家马雷克奏响新春祝福马雷克-布拉查 2019-05-16
  • 驾照记满12分无证驾驶4年多 司机被罚1500元拘留15天 2019-05-16
  • 第八十二集团军聚焦主业确立能力指标 2019-05-14
  • 这里是乌鲁木齐市交警指挥中心,欢迎参与交通管理问题! 2019-05-14
  • 关于撤销2项存在严重学术规范问题的国家社会科学基金项目的通报 2019-05-13
  • 《侏罗纪世界2》将上映 “星爵”透露:和恐龙的关系“情同父女” 2019-05-13
  • 马斯克旗下隧道公司分享视频:汽车将这样在地下穿行 2019-05-11
  • 发现关中:苍鹭翩飞 铜川朱鹮野化放飞区的“原住民” 2019-05-11
  • 洞庭“私人湖”为何能违法十几年--旅游频道 2019-05-05
  • 高温“烤验”,品读这些自带凉意的避暑诗词 2019-05-05
  • 2018天津两会--天津频道--人民网 2019-04-28
  • 还加上制裁伊朗引起价格飙升的石油战 2019-04-27
  • 习近平主持上海合作组织青岛峰会小范围会谈 2019-04-27
  • 上海时时乐综合走势图解 双色球走势图 怎样控制自己每天赢500 查今日p3试机号码o 上海基诺开奖记录 北京赛车图解教程 澳洲幸运5走示图 重庆欢乐生肖开奖结果 p3开机号今天云 重庆时时彩开奖网站 体彩6场半全场胜负结果 福彩群英会走势图 大乐透12048结果 管家婆中特网王中王开 竞彩篮球大小分分析 pk10杀号